Points forts

• Postures,
• Techniques de respiration, de relaxation,
• Méditation.
• Enchainements des postures sont au programme
• Venez avec votre tapis, et plaid pour la relaxation

Description

Maple Work & Titine vous proposent des cours de yoga, respectueux de votre corps, de votre état d’esprit et adaptés à vos besoins du moment.

A partir du 12 septembre, participez à nos cours de Viniyoga/Hathayoga, chaque mardi de 18h45 à 19h45.

Le souffle qui stimule la vitalité.

Ces cours sont dispensés par « Titine », certifiée par ETY (Etude Et Transmission du Yoga)
Cours collectifs et variés explorés autour de thématiques de la philosophie du yoga et des fondements du Hatha Yoga

Vous apprendrez à vous recentrer, respirer, vous ancrer et vous faire confiance pour mieux lâcher prise. 😉 🧘‍♀️